Es fundamental tomarnos el tiempo para mimarnos, cuidarnos y por qué no... embellecernos. Darle un abrazo, un aplauso y mucho amor a nuestro cuerpo y alma. que seguramente lo van a necesitar.
Leer un libro, ver una de las películas que queríamos desde hace tiempo con ese sabroso kilo de helado (o para los amantes del salado, una buena pizza), salir a caminar, hacer nuestro deporte favorito o hasta incluso hacer un miniviajecito para distraernos, todo vale aquí.
Viviendo contracturada y con la ansiedad encima, un día me pasó de mirarme en el espejo y darme cuenta que no me he estado cuidado y recordé que nuestro cuerpo es el único que nos va a acompañar durante toda nuestra vida... Entonces me decidí...
Es hora de tomarme un día para mí... Me levanté a la hora que quería, abrí las ventanas, me preparé mi café mientras mis ojos recorrían una por una las lineas de una de mis novelas favoritas, luego me decidí por una ducha caliente de más de 40 minutos y mientras me encontraba en la tina porque no... me puse una de las mascarillas que venía guardando desde hace mucho. Salí, me sequé, hidraté toda mi piel y me coloqué perfume, tomé una brocha y... Aunque no sabía bien lo que hacía en ese momento... Comencé a maquillarme. Un poco de máscara de pestañas, colorete y labial. Lista para salir! Agarré mi bolso y comencé a caminar hasta toparme con un lugar que me parecía apetecible, comí y tomé algo.
En ese momento se me pasó por la cabeza que por primera vez en meses estaba disfrutando de un tiempo sin remordimientos y sonreí. Al volver a casa y adentrarme nuevamente en ese espejo... Vi que me había recuperado a mi misma y me prometí no volver a perderme.
Ahora, aunque las obligaciones y la familia muchas veces me dejen muy cansada... Me tomo mi tiempo, todos los días! Aunque sea unos minutos, cuido de mi piel, mis dientes, mis uñas, mi pelo, de vez en cuando me anoto a mi deporte favorito e intento seguir una dieta mermanete buena (aunque la pizza y el helado nunca se van a ir y tampoco pienso prohibírmelos. Desde ese día decidí nunca más saltarme de las citas conmigo misma y al mirarme al espejo se que no me estoy fallando y me da tranquilidad de la buena.
Date un respiro hoy que tu cuerpo y mente te lo van a agradecer todos los días ❤